先日のジムの話でも
「じゃあ次回からメニュー組みますね」と言われた先週のジム
今日からしんどいんだ
と思って気合を入れてジムに到着
10日間無料お試しキャンペーンが開催されてるらしく駐車場いっぱい人いっぱい
いっぱい来るもんですね
器具もほとんど使えません
ｵﾚ「今日からメニューなんですが」
ﾏｯｽﾙﾄﾚｰﾅｰ「ああ今いっぱいなんで前と同じ様に回ってください」
ｵﾚ「はい…（なんだよ）」
ってことでまたもや基本メニュー開始
しかし気合を入れてきた日はここからが違います
チャリンコも人の倍の速さでこなして
ウエイトの重りもいつもより+10kgで限界に挑戦
腕相撲のための右手のダンベルも15kgで全力でこなして
普通の人の倍の速さで1500mランニング（本当は2000mの予定でしたが足がつりそうで吐きそうで）
瀕死
そして書いてる只今全身筋肉痛に悩まされています
「何事もちょうど良く」良い言葉です
もう無理しません
同じ事もう一回やるって考えると行きたくないんですもん
しかし人がいっぱいなのはあんまりいいもんじゃあないですね
若いおねえちゃんがいっぱいなのでいいんですが
次からはメニュー開始だな
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