いやーやる事多すぎ![]()
更新遅くなっちゃいました![]()
取り合えず家でトレーニング開始です。
今までやってたのは腕立て連続125回(ちょっとづつ増やした結果ここまできました)を真剣にこなしていたのですが今日から腹筋も開始。
取り合えず30×3SETで。それもしんどそー![]()
今日もネタUPで![]()
新台1/150で当たり
これ本当細かい作りなので根気よくやって下さい。ABC特に関係なし。
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取り合えず家でトレーニング開始です。
今までやってたのは腕立て連続125回(ちょっとづつ増やした結果ここまできました)を真剣にこなしていたのですが今日から腹筋も開始。
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新台1/150で当たり
これ本当細かい作りなので根気よくやって下さい。ABC特に関係なし。
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