色々と

書きたいネタが溜まってるんですが、

いつも写真を取り忘れてしまいあせる

昨日のジムの事でも走る人

回数を重ねてジムの雰囲気にもやっと慣れてきましたおにぎり

「今日は大体のトレーニング内容を決めますね」といつもと違う体操のお兄さん風のトレーナーに言われ色々な器具でトレーニングしてみるぶーぶー

各器具でも大体の目安を決めたいらしく「この位ですか?」と重さを言われる。

そんな時に出てくるんです必要のない気持ちが汗「いやもう少しいけます」といらない一言。

昔かなりハードなトレーニングをしていたので、筋肉に関してはかなりの負けず嫌い。

ですので全部のトレーニングの負荷を普通の男性の運動量の約1.5倍にされても「全然平気っすよ」←ギリギリでちょっと小力風になってました…

トレーナー「そうですかじゃあ大体分かりました」

俺「……頑張るっす」

ぱっと内容を見ると全盛期のちょい下くらいの内容あせる

できるかな…

上半身は腕立てやってるから余裕っぽいけど、足がなー汗今年膝をスノボで怪我してからあんまり調子よくないんだよなあせる

はい~いつもの言い訳です走る人

昔はスクワットのトレーニング、ハーフの115kgでやってたのにな~しっぽフリフリ

はい~過去の栄光です走る人

組まれたメニューはこなしてやります。

鍛えられた体を取り戻そうニコニコ

来週が怖い…でも乗ってきたら週2だなお茶

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